domingo, 2 de diciembre de 2012

MENÚ MENSUAL

MENÚ MENSUAL



Creo que lo único que no me gusta de este maravilloso Mundo, en el que me he decidido a entrar de una manera más comprometida desde hace un par de meses, es el tener que pensar, que es lo que debo cocinar día a día.
Los chicos comienzan a "calentar motores" cuando mucho antes de tener que comer, a veces incluso el día anterior, hacen la demoníaca pregunta : ¿que hay para comer ?... ¿ otra vez ?...
Lo cierto es que esa es la misma pregunta que a mi me trae de cabeza cuando se inicia la semana, o llega la hora de cenar y no me iluminan las musas, o vienen los amigos y caigo en las tres recetas de siempre que me aseguran el éxito.
Intentaré ayudaros un poco proponiéndoos un menú mensual en el que no se repita ninguna comida, se equilibren las carnes, pescados, verduras, pastas, etc, siempre teniendo en cuenta que las recetas son caseras, sencillas y sin elementos complicados de conseguir o aplicar. Intentaré daros truquillos que faciliten llegar al "punto" de cada confección.
Una vez lo haya completado con fotos y aclaraciones, lo cual iré haciendo poco a poco, os daré alternativas con los mismos productos u otros que no desequilibren la semana.
También veremos acompañamientos, sin adjuntarlos a ningún plato en concreto, para que cada cual elija en cada momento el que más le apetezca.
Mientras completo el menú mensual ir practicando con las recetas de repostería que os dejo, estas son las que realmente me hacen ir a pasar un buen rato a la cocina, y las que me han animado a iniciar esta aventura.
Me gustaría que existiera un dialogo entre todos los que pongáis en práctica estas recetas, y ayudéis a mejorarlas o combinarlas de diferentes maneras.


 COMIDAS


1ª Semana
2ª Semana
Lunes
Espaguetis a la carbonara
Lunes
Macarrones con carne picada
Martes
Guisantes con jamón / Pechugas
Martes
Judías verdes / Libritos
Miércoles
Carrilleras en salsa
Miércoles
Albóndigas
Jueves
Pastel de carne
Jueves
Patatas con costilla
Viernes
Lentejas / salchichas
Viernes
Cocido
Sábado
Migas
Sábado
Lomo dulce
Domingo
Paella marisco
Domingo
Pollo asado
3ª Semana
4ª Semana
Lunes
Espaguetis con carne
Lunes
Tortelini/ Pechugas
Martes
Ensaladilla rusa/ Ternera
Martes
Crema de verdura/ Ternera Rebozada
Miércoles
Ossobuco a la naranja
Miércoles
Patatas rebozadas / Chuletas de Cerdo
Jueves
Lasaña de verduras
Jueves
Arroz a la cubana
Viernes
Alubias con gambas/ trucha
Viernes
 Bacalao
Sábado
Conejo en salsa
Sábado
Berenjenas rellenas
Domingo
Zarzuela de pescado
Domingo
Fideuá



CENAS
1ª Semana
2ª Semana
Lunes
Croquetas / Ensalada
Lunes
Hamburguesa
Martes
Alitas de pollo
Martes
Sepia a la plancha
Miércoles
Dorada al horno
Miércoles
Cordero
Jueves
Revuelto de setas y gambas
Jueves
Codorniz a la plancha
Viernes
Pizza de verdura
Viernes
Tortilla de queso / Gulas de pobre
Sábado
Tortilla de patatas
Sábado
Lomos de lenguado
Domingo
Sandwich especial
Domingo
Ensalada de fideos chinos / 
3ª Semana
4ª Semana
Lunes
Hojaldre relleno
Lunes
Filetes rusos
Martes
Pesca en salsa
Martes
Revuelto de espárragos
Miércoles
Ensalada de arroz / huevos de codorniz rellenos
Miércoles
Fajitas
Jueves
Muslitos en salsa
Jueves
Perrito caliente
Viernes
Pizza al gusto
Viernes
Solomillo
Sábado
Sandwich mixto
Sábado
Tostas variadas
Domingo
Bacalao dorada
Domingo
Calamares rellenos

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